مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو اهمیت بسیار زیادی دارند؛ چرا که باعث بهبودی سریع‌تر و بازگشت به روند طبیعی زندگی می‌شوند. بعد از این عمل باید به طور مرتب جلسات فیزیوتراپی را آغاز کرده و عضلات ناحیه زانو را تقویت کنید؛ همچنین برای بازسازی مفاصل و کاهش علائم التهابی باید از ابزارهای کمکی کمک بگیرید. در کنار این موارد به دستورات پزشک و نکاتی که ارائه می‌کند، دقت کنید تا در نهایت نتیجه مطلوب و رضایت بخشی را از این عمل جراحی بگیرید و با عوارض و مشکلات پس از جراحی مواجه نشوید.
مراقبت های پس از جراحی تعویض مفصل زانو
مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو شامل یک سری بایدها و نبایدهایی می‌شوند که افراد بعد از انجام جراحی تعویض مفصل باید به آنها پایبند باشند که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
✳️ استراحت
بعد از تعویض مفصل زانو باید به میزان کافی استراحت کنید. زندگی شما در دوران بعد از جراحی با قبل از جراحی باید کاملاً متفاوت باشد در واقع در این دوره که دوره نقاهت بعد از جراحی است باید کمتر فعالیت داشته باشید، بیشتر روز را استراحت کنید از همه مهم تر بالا و پایین رفتن از پله‌ها برای مدتی ممنوع است.
✳️ کمپرس سرد
بعد از جراحی تعویض مفصل زانو، درد و تورم موضوعی عادی و طبیعی است و حتی تا چند ماه این تورم و التهاب ادامه پیدا می کند. در این شرایط استفاده از کمپرس سرد و رعایت سایر نکات مراقبتی به رفع التهاب و کاهش آن بسیار کمک می کند دقت داشته باشید که حتی با این مراقبت‌ها تورم و التهاب بهبود پیدا نکرد یا شرایط بدتر شد، هرچه سریع‌تر پزشک را در جریان بگذارید.
✳️ مراقبت از زخم
از دیگر مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو می‌توانیم به مراقبت از زخم‌ها و تمیز و خشک نگه داشتن آنها اشاره کنیم. شما باید پانسمان روی زخم خود را به طور مرتب تعویض کنید و بعد از ضدعفونی کردن ناحیه تحت جراحی و شستشوی زخم، دوباره آن را پانسمان و ببندید. در طول این فرایند ناحیه جراحی را به لحاظ قرمزی، تورم غیر عادی یا ترشح از زخم بررسی کنید و اگر نشانه‌ای از عفونت مشاهده کردید، هر چه سریع‌تر این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
✳️ مدیریت درد
بعد از جراحی تعویض مفصل زانو تا مدت زیادی احتمال دارد دردهای خفیفی را تجربه کنید. به همین منظور برای مدیریت درد استفاده از قرص‌های ضد درد راهکار بسیار مناسبی است؛ البته قبل از مصرف دارو حتماً با پزشک مشورت کنید تا قرص‌های مناسب را به شما تجویز کند.
✳️ عدم انجام فعالیت سنگین
بعد از عمل تعویض مفصل زانو فعالیت‌های سنگین انجام ندهید چرا که بلند کردن اجسام سنگین فشار زیادی را به ناحیه زانوها وارد می‌کند و سبب تشدید درد و ایجاد مشکلات بزرگتر می‌شود.
✳️ پیشگیری از ایجاد لخته های خونی
به منظور پیشگیری از ایجاد لخته‌های خونی فعالیت‌های حرکتی انجام دهید و ورزش‌های سبک داشته باشید. به طور مثال در وضعیت خوابیده یکی از زانوها را خم و زانوی دیگری را راست کنید و این حرکت را مدام تکرار کنید. همچنین می‌توانید زانوها را مستقیم نگه دارید و پاها را حدود ۳۰ سانتی‌متر از زمین بلند کنید و چند ثانیه در این وضعیت بمانید. انجام این حرکات به صورت روزانه می‌تواند از لخته شدن خون در رگ‌ها جلوگیری کنید.
✳️ رعایت رژیم غذایی
به رژیم غذایی خود دقت کنید و غذاهای سالم و مقوی بخورید؛ مصرف غذاها و خوردنی‌های حاوی ویتامین‌ها و آهن در رژیم غذایی بعد از تعویض مفصل زانو اهمیت بسیار زیادی دارد و تاثیر مطلوبی بر روند بهبودی می‌گذارد.
✳️ پیاده روی
بعد از تعویض مفصل زانو به منظور جلوگیری از لخته شدن خون در رگ‌ها و بهبودی سریع‌تر، پیاده‌روی داشته باشید و از عصا یا واکر هنگام راه رفتن استفاده کنید. برای پیاده‌روی کردن مسیرهای کوتاه را انتخاب کنید و از پوشیدن کفش‌های مناسب غافل نشوید.
اهمیت رعایت مراقبت بعد از تعویض مفصل زانو
مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو از این رو حائز اهمیت هستند که سبب دریافت نتیجه عالی از این جراحی می‌شوند. در حالی که عدم رعایت این نکات عوارض و مشکلات متعددی را به بار می‌آورند. از دلایل اهمیت نکات مراقبتی می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم.
- رعایت نکات مراقبتی مانع از ابتلا به عفونت در محل جراحی می‌شود.
- انجام تمرینات مداوم و ورزش از لخته شدن خون در رگ‌ها و ایجاد آمبولی جلوگیری می‌کند.
- در صورتی که بیمار به تمرینات و فعالیت‌های فیزیکی مناسب توجه نداشته باشد به مرور دامنه حرکتی کاهش پیدا می‌کند.
- نادیده گرفتن مراقبت‌ها موجب درد مزمن خواهد شد و کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد.
- عدم مدیریت درست تورم و التهاب، باعث افزایش درد و تورم می‌شود.
- عدم استفاده از ابزارهای کمکی به مفصل جدید آسیب می‌رساند.
- رعایت نکردن دستورالعمل‌ها مانع از بهبودی کامل می‌شود.
سوالات متداول مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو
۲۴ ساعت بعد از جراحی در صورتی که در محل زخم نشانه‌ای از عفونت نبود می‌توانید استحمام کنید؛ اما محل زخم را در آب فرو نبرید و تنها به مرطوب کردن با دست اکتفا کنید.
معمولا پانسمان محل زخم تا یک هفته نیاز است. اگر بعد از پانسمان وضعیت چندان رضایت بخش نبود چند روز دیگر پانسمان را انجام دهید.
در نهایت….
در این مقاله راجع به مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو صحبت کردیم. افرادی که تحت جراحی تعویض مفصل قرار می‌گیرند برای رسیدن به نتایج بهتر و عدم ابتلا به عوارض ناشی از درمان باید به یک سری نکات دقت کنند. به طور مثال تغییر در وضعیت نشست و برخاست، استفاده از واکر یا عصا هنگام راه رفتن، انجام تمرینات ورزشی سبک و پیاده‌روی نقش مهمی را در بهبود وضعیت بیماران دارد. همچنین مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و رعایت رژیم غذایی برای بهبودی سریع‌تر بسیار موثر است.
